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ダイエット成功者100人に聞いた!あなたが痩せた方法を教えて下さい!

とにかく痩せたい


なぜ痩せたいのですか?

 

もし、あなたがこう質問されたら何と答えますか。

 

ズバリ「もっときれいになりたいから!」ですよね。
もっときれいに、もっと素敵にと、さらなる美の追求は自分を磨き続ける上でとても大切です。

 

そして、いざダイエットをスタートするなら、目的は明確であればあるほど、やる気をアップさせ成功率を高めるのです。

 

それでは、まずは痩せることで得られるメリットを考えてみましょう。

 

★好きなファッションを自由に楽しめる → サイズを気にせず、着たい洋服が選べる。
★髪型やメイクで冒険できる → 流行の髪型やメイクでイメージチェンジも。
★体が健康になる → 肥満はいろいろな病気を引き起こす原因、健康上も大問題です。
★気持ちが前向きに明るくなる → 痩せると、行動力もチャレンジ精神も増ます。
★外食など、お食事が楽しめるようになる → 外食=後悔から早く脱出しましょう。

 

ダイエットの最も大きいメリットは、自分に自信が持てることだと思います。
あなたの痩せる目的を紙に書くことから始めてみましょう!

 

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